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Nicolas Dematteo

Nicolas Dematteo

Depuis 2012 j'accompagne les hommes et les femmes à transformer leur physique pour bâtir le corps de leurs rêves en étant à 100% de leur potentiel grâce ma propre expérience et celle de +1500 clients à travers le monde.

Les conseils pour perdre 5 kilos en une semaine
Alimentation sèche
Nutrition
14 janvier 2016

6 méthodes pour perdre 5 kilos en une semaine

À l’approche de certains évènements ou de dates importantes, beaucoup de personnes désirent perdre 5 kilos en une semaine. Peut être pour rentrer dans une robe de soirée ou un costume par exemple.
by Nicolas Dematteo
Perdre la graisse abdominale
Abdominaux
Nutrition
10 janvier 2016

Perdre la graisse abdominale rapidement

Quand on cherche à perdre la graisse abdominale, nous avons tendance à penser qu’il existe des exercices spécifiques pour cibler uniquement cette zone. Mais avant même de vous donner les méthodes, il va falloir mettre fin aux idées reçues.
by Nicolas Dematteo
Comment grossir rapidement en musculation ?
Musculation
Prise de masse
7 janvier 2016

Comment grossir rapidement avec la musculation ?

Les personnes qui désirent grossir rapidement garde à l’esprit que prendre du poids passe forcement par une mauvaise alimentation. Et bien c’est totalement faux. Gagner du chiffre sur la balance s’acquiert grâce à une alimentation et un entraînement adaptés.
by Nicolas Dematteo
Bien commencer la musculation
Musculation
Prise de masse
6 janvier 2016

Comment bien commencer la musculation ?

Pour vous aider à commencer la musculation et le fitness dans les meilleures conditions, et obtenir des résultats dès le premier mois, l’ensemble de vos mauvaises habitudes devra changer.
by Nicolas Dematteo
Perdre des hanches efficacement
Musculation
Prise de muscle sèche femme
20 décembre 2015

Comment perdre des hanches efficacement ?

Certaines femmes sont à la recherche d’astuces pour perdre des hanches rapidement. Tout d’abord, sachez qu’il n’est pas possible de cibler une perte de poids. C’est à dire qu’il sera impossible de mincir exclusivement sur vos hanches.
by Nicolas Dematteo
Comment se motiver pour maigrir
Musculation
Prise de muscle sèche
14 décembre 2015

Comment se motiver pour maigrir rapidement ?

Dans le cadre de se motiver pour maigrir, internet est une source de motivation sans limite. Instagram, YouTube, Facebook, sont les réseaux sociaux où les fans de sport sont présents quotidiennement.
by Nicolas Dematteo
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