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Musculation homme

conor mcgregor prise de masse
Musculation
Prise de masse
29 juin 2022

L’impressionnante prise de masse de Conor McGregor

Enfermé dans la salle depuis quelques semaines suite à une blessure lors de son dernier combat face à Dustin Poirier, Conor McGregor affiche un physique totalement métamorphosé. Le secret de ses gains musculaires viennent d’être révélés dans la presse, tout comme l’impressionnant aspect chiffré de cette transformation.
by Nicolas Dematteo
curcuma et perte de poids
Alimentation prise de masse
Musculation
27 juin 2022

Curcuma et perte de poids : un allié de taille

On se demande parfois si le curcuma fait grossir, mais au contraire, c’est l’allié des régimes ! Nombreux sont ceux qui l’utilisent pour leur perte de poids sans trop savoir ni pourquoi il permet de mincir, ni comment l’employer pour maigrir.
by Nicolas Dematteo
mincir sans cardio
Musculation
Nutrition
26 juin 2022

Comment mincir sans faire de cardio ?

Vous n’êtes pas satisfait.e de votre silhouette, et à chaque fois que vous vous en plaignez, vous vous heurtez à la même réponse : "Faites du cardio !”. Mais voilà, ce type d’activité sportive ne vous correspond pas, vous n’aimez ni courir ni nager ni faire du vélo…
by Nicolas Dematteo
hormone de croissance injection
Complément alimentaire
Musculation
23 juin 2022

Tout savoir sur les injections d’hormone de croissance

L'hormone de croissance (GH) ou la somatotrophine joue un rôle dans la croissance dans votre organisme. Elle est naturellement synthétisée par l'hypophyse.
by Nicolas Dematteo
sport infiltration genou
Musculation
Musculation sans blessure
19 juin 2022

Peut-on faire du sport après une infiltration au genou ?

L’infiltration du genou est un traitement courant chez les sportifs ou les personnes travaillant en continu debout. C’est un geste médical, généralement préconisé en cas d'arthrose.
by Nicolas Dematteo
cardio pour maigrir
Musculation sans matériel
Prise de muscle femme
9 juin 2022

Le cardio pour maigrir : bonne ou mauvaise idée ?

La cardio est-il efficace pour maigrir ? C’est une question que se posent beaucoup de sportifs ! Nombreux se demandent s’il faut favoriser le cardio pour perdre du poids ? Ou est-ce qu’il faut, au contraire, le fuir à tout prix.
by Nicolas Dematteo
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Nicolas Dematteo auteur du blog :

Nicolas Dematteo coach musculation

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