maigrir des seins

Comment maigrir des seins ?

Si le désir de la majorité des femmes est de dévoiler une grosse poitrine, celles qui désirent la diminuer sont aussi en grand nombre. Or, savez-vous que vous pouvez diminuer votre poitrine grâce à de bonnes habitudes ? En effet, le sport, l’alimentation, la pilule contraceptive,... sont tous des éléments qui jouent sur la taille de vos seins.
by Nicolas Dematteo

Quels exercices pour avoir des cuisses fines ?

Avoir des cuisses fines est un aspect important de la silhouette, surtout chez les femmes. Mais à tort, on pense que la musculation fait gonfler le muscle au lieu de l’affiner. Pourtant, il existe des exercices et des astuces simples du quotidien pour les affiner. Pensez à marcher et prendre les escaliers, ça vous permettra déjà de tonifier l’ensemble de vos jambes, dont vos cuisses.
by Nicolas Dematteo