Comment progresser rapidement aux tractions ?

Progresser aux tractions

Vous avez un nouvel objectif, qui est de progresser aux tractions ? Vous voulez vous construire un haut du corps digne de ce nom, et muscler vos bras, votre dos et vos pectoraux ? Les tractions représentent un excellent exercice, car elles ciblent plusieurs groupes musculaires à la fois : dos, biceps, abdominaux, triceps, pectoraux.

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Comment bien soigner une douleur au muscle trapèze ?

Douleur musculaires aux trapèzes, comment guérir rapidement?

Votre muscle trapèze vous tourmente, et vous ne savez pas vraiment comment atténuer la douleur ? Ne vous inquiétez pas, vous trouverez les astuces dont vous avez besoin dans cet article.Vous rencontrez souvent des situations stressantes dans votre vie quotidienne, et votre stress peut se manifester de diverses manières. Par exemple, vos muscles ont tendance à se tendre lorsque vous êtes anxieux, provoquant des tensions et des douleurs musculaires. 

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