Musculation sans blessure
Bon pour la santé et le moral, le sport permet aussi de retrouver plus rapidement une silhouette tonique. Mais votre corps de toute jeune maman a aussi besoin d’être ménagé...
Nicolas Dematteo
Peut-on faire du sport après une infiltration au genou ?
L’infiltration du genou est un traitement courant chez les sportifs ou les personnes travaillant en continu debout. C’est un geste médical, généralement préconisé en cas d'arthrose.
Nicolas Dematteo
Comment soulager soi-même une blessure à l’adducteur ?
Il est courant chez les sportifs de rencontrer des douleurs au niveau des adducteurs, car cette partie du corps est extrêmement sollicitée. Les déchirures des adducteurs sont les plus fréquentes et peuvent réellement bloquer le quotidien de la personne souffrante.
Nicolas Dematteo
Comment remédier au muscle du fessier enflammé ?
Des mouvements répétés mal réalisés, des micro-traumatismes, la pratique intensive du sport, une position inadéquate au travail peuvent être des facteurs déclenchants d’un muscle du fessier enflammé.
Nicolas Dematteo
Comment détoxifier le psoas ?
Souvent le muscle du psoas est synonyme de tension, ces dernières s’accumulant au niveau de la hanche en fonction des émotions. Cette frustration peut provoquer une gêne, voire une douleur récurrente.
Nicolas Dematteo
Qu’est-ce que le cupping thérapie ?
Dans l’antiquité, de l’Egypte des pyramides aux très anciennes dynasties chinoises en passant par les Romains ou les pays du bassin méditerranéen, la médecine par les ventouses fut largement pratiquée. En France, jusqu’à la seconde guerre mondiale, la thérapie par les ventouses était également couramment utilisée.
Nicolas Dematteo