régime sans protéine
Alimentation sèche
Nutrition

Quels aliments sont sans protéines ?

Un régime pauvre en protéines est souvent recommandé pour aider à traiter certaines conditions de santé.Une altération de la fonction hépatique, une maladie rénale ou des troubles qui interfèrent avec le métabolisme des protéines sont quelques-unes des maladies les plus fréquentes pouvant nécessiter un régime pauvre en protéines.
by Nicolas Dematteo
regime protéiné vegan
Alimentation sèche
Musculation

Tout savoir sur le régime protéiné vegan

Un vegan est une personne ayant opté pour le véganisme. Autrement dit, il a choisi d’exclure de sa consommation tout produit issu des animaux ou de leur exploitation. En tant que sportif, vous êtes un fervent consommateur de protéines. Votre alimentation tourne autour des produits laitiers (whey, fromage blanc), des œufs, de la viande ou encore du poisson.
by Nicolas Dematteo
amande protéine
Alimentation prise de masse
Prise de masse

Quel apport en protéines donne l’amande ?

La viande n’est pas la seule source de protéines. Il existe bien des aliments qui peuvent proposer des teneurs importantes en protéines comme c’est le cas de l’amande. Ce fruit oléagineux fait partie des plus grandes sources de protéines végétales. Si certains l’apprécient, d’autres amateurs de musculation l’évitent du fait de sa concentration élevée en lipides.
by Nicolas Dematteo