Soulevé de terre roumain : Tout ce que vous devez savoir
Vous êtes tenté par l’exercice du soulevé de terre roumain ? Que vous soyez un coureur ou un powerlifter, tout le monde peut bénéficier de l'incorporation de ce mouvement dans une routine d'entraînement régulière. Il aide à développer les muscles le long de la chaîne postérieure, qui comprend les ischio-jambiers et les fessiers.
Nicolas Dematteo
