Découvrez la routine d’entraînement de la légende Frank Zane
Connaissez-vous Frank Zane ? Sa stature globale était impressionnante et il a remporté trois fois le titre le plus convoité de M. Olympia, battant même Arnold Schwarzenegger une fois. Parlons de la philosophie d'entraînement de Frank Zane, l'objectif principal de Zane est la qualité plutôt que la quantité.
Nicolas Dematteo
