Étiquette : masse musculaire - Musculation-Nutrition.fr

27 décembre 2020

Quel est le meilleur entraînement de musculation pour triathlon ?

Vous êtes à la recherche d’un programme de musculation pour triathlon ? Pour ce type d’épreuve physique, il est important de conserver un peu de temps à la salle de sport, mais un entraînement avec des poids lourds ne vous aidera pas vraiment. Il est même possible qu’il vous gêne s’il est mal réalisé.

by Nicolas Dematteo

Alimentation prise de masse

Nutrition

25 décembre 2020

Quelle alimentation adopter pour prendre de la masse ?

Dans cet article, on va voir ensemble comment prendre de la masse musculaire grâce à l'alimentation. Du petit déjeuner au dîner, vous allez découvrir qu'il est tout à fait possible de se muscler naturellement, sans se prendre la tête et sans avoir à dépenser une fortune en poudre et autres compléments alimentaires. C'est parti !

by Nicolas Dematteo

Musculation

Musculation sans matériel

25 décembre 2020

Combien de squats par jour pour obtenir des fessiers musclés ?

Si vous vous demandez combien de squats par jour il faut effectuer pour obtenir un fessier rond et musclé, alors vous êtes au bon endroit ! Les squats sont les meilleurs exercices que vous pouvez faire pour raffermir et arrondir vos fesses.

by Nicolas Dematteo

Musculation

Prise de masse

18 octobre 2020

Jeux vidéos et musculation : 5 vérités qui s’appliquent à ces deux univers

Avez-vous déjà fait des parallèles entre les jeux vidéos et la musculation ? En effet, les batailles que vous menez dans des mondes virtuels peuvent vous aider à gagner des batailles de musculation bien réelles ! Les jeux sont souvent considérés comme un simple passe-temps pour les enfants. Pourtant, ils enseignent des leçons de vie importantes.

by Nicolas Dematteo

Entrainement acteur

Musculation

15 octobre 2020

Tout savoir sur la transformation en musculation de Wiz Khalifa

Grâce aux sports de combat et à la musculation, Wiz Khalifa a gagné près de 15 kilos de muscles ! Concrètement, sa passion pour l'entraînement aux arts martiaux mixtes (notamment le muai thaï) a transformé son physique. Preuve qu’il n’est jamais trop tard pour se lancer dans le sport, le rappeur a échangé son corps mince et chétif contre un physique musclé et dessiné.

by Nicolas Dematteo

Entrainement acteur

Musculation

11 octobre 2020

Quel est le programme de musculation de Booba ?

Quel entraînement de musculation Booba suit-il pour être aussi musclé ? Beaucoup de jeunes sportifs cherchent de l’inspiration dans leurs modèles du quotidien, et Booba ne fait pas exception. Bercés par son rap tous les jours, les hommes veulent lui ressembler. D’autant que notre rappeur poste régulièrement des vidéos de lui à la salle de sport, où il soulève des poids impressionnants !

by Nicolas Dematteo

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