Musculation

6 secrets pour comprendre son type de morphologie

Vous êtes-vous déjà demandé à quel type de morphologie vous appartenez ? Que ce soit pour mettre votre silhouette en valeur par un bon choix vestimentaire, ou pour en connaître les particularités, il est important de la connaître. Elle vous permettra d’apprendre à vous mettre en valeur, mais également à ne pas faire d’erreurs dans votre choix de programme de musculation.
by Nicolas Dematteo
Adama Traoré musculation
Musculation

S’entraîner comme Adama Traoré en musculation sans soulever de poids

Avez-vous constaté l’incroyable transformation d’Adama Traoré en musculation ? L'ancien jeune talent de Barcelone et l'attaquant Adama Traoré a pris d'assaut la Premier League, mettant le feu aux matchs avec son rythme brillant, sa force puissante et sa vitesse fulgurante. Il a également attiré l'attention pour sa carrure spectaculaire, qui a été comparée au physique des footballeurs de la NFL, des lutteurs professionnels et même des culturistes !
by Nicolas Dematteo