Étiquette : Motivation - Musculation-Nutrition.fr

31 août 2021

Notre avis sur le régime cétogène pour une perte de poids

Parmi tous les régimes qui existent, il en est un qui ressort souvent depuis ces dernières années : le régime cétogène pour perdre du poids. Ce régime est particulier par son fonctionnement. Il est l’un des rares à attaquer le gras du corps par l’apport de gras dans l’alimentation.

by Nicolas Dematteo

Musculation

30 août 2021

6 secrets pour comprendre son type de morphologie

Vous êtes-vous déjà demandé à quel type de morphologie vous appartenez ? Que ce soit pour mettre votre silhouette en valeur par un bon choix vestimentaire, ou pour en connaître les particularités, il est important de la connaître. Elle vous permettra d’apprendre à vous mettre en valeur, mais également à ne pas faire d’erreurs dans votre choix de programme de musculation.

by Nicolas Dematteo

Musculation

Prise de muscle femme

22 août 2021

Morphotypes de la femme : 3 secrets pour les reconnaitre

Définir le morphotype de la femme correspond, tout comme pour celui de l’homme, à comprendre sa caractéristique physique principale. Ils existent au nombre de trois : le morphotype ectomorphe, endomorphe et mésomorphe. Ils ne doivent pas être confondus avec la morphologie qui, elle, correspond à votre structure osseuse et musculaire.

by Nicolas Dematteo

Musculation

Nutrition

19 août 2021

3 secrets à connaitre sur le déficit calorique chez la femme

Avez-vous une idée de ce qu’est le déficit calorique chez la femme ? Non ? Et pourtant vous connaissez certainement le principe sans en connaître les détails pour autant. On lit et entend à peu près tout (et surtout n’importe quoi) sur les régimes.

by Nicolas Dematteo

Musculation

Prise de masse

18 octobre 2020

Jeux vidéos et musculation : 5 vérités qui s’appliquent à ces deux univers

Avez-vous déjà fait des parallèles entre les jeux vidéos et la musculation ? En effet, les batailles que vous menez dans des mondes virtuels peuvent vous aider à gagner des batailles de musculation bien réelles ! Les jeux sont souvent considérés comme un simple passe-temps pour les enfants. Pourtant, ils enseignent des leçons de vie importantes.

by Nicolas Dematteo

Entrainement acteur

Musculation

15 octobre 2020

Tout savoir sur la transformation en musculation de Wiz Khalifa

Grâce aux sports de combat et à la musculation, Wiz Khalifa a gagné près de 15 kilos de muscles ! Concrètement, sa passion pour l'entraînement aux arts martiaux mixtes (notamment le muai thaï) a transformé son physique. Preuve qu’il n’est jamais trop tard pour se lancer dans le sport, le rappeur a échangé son corps mince et chétif contre un physique musclé et dessiné.

by Nicolas Dematteo

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