Prise de masse
Musculation pour le fight : comment s’entraîner ?
Vous êtes à la recherche d’un entraînement de musculation pour le fight, qui vous permet de développer votre force et votre puissance à haute intensité. Si vous pratiquez un sport de combat ou un art martial, comme la boxe ou le muay-thaï, s’entraîner correctement, avec les bons exercices et la bonne fréquence, est une nécessité pour ne pas perdre contre votre adversaire et progresser continuellement. Les combats se produisent sous toutes les formes : debout, sur le sol, avec ou sans les pieds, etc.
Nicolas Dematteo
Calcul de votre métabolisme basal en musculation : la méthode
Vous êtes à la recherche d’une méthode pour effectuer le calcul de votre métabolisme basal en musculation ? Ne cherchez plus ! Le métabolisme représente l'ensemble de tous les changements biochimiques dans les organismes vivants et les cellules de votre corps. Il a pour principal objectif de convertir les aliments en énergie nécessaire au fonctionnement des processus cellulaires.
Nicolas Dematteo
Les secrets de musculation de Zac Efron pour Baywatch
Si vous avez vu le film “Baywatch”, vous vous demandez sûrement : quels sont les secrets de musculation de Zac Efron pour obtenir un tel corps ? L’acteur a en effet réussi à transformer son corps pour correspondre au physique de rêve du maître nageur. “Baywatch”, c’est le nom français pour la célèbre série télévisée “Alerte à Malibu”. Il y a de fortes chances pour que vous vous souveniez de ces acteurs arborant leurs maillots de bain rouges sur la plage, vivant de multiples aventures à la rescousse des nageurs de Malibu. Zac Efron a eu l’honneur d’être choisi pour tenir le rôle principal de l’adaptation cinématographique de la série.
Nicolas Dematteo
Les 4 meilleurs produits dopants en musculation et leur utilisation
Si vous lisez cet article, c’est que les produits dopants déjà dans un coin de votre tête. Vous allez constamment à la salle de sport, vous soulevez des charges lourdes.Vous êtes déterminé à obtenir des gains musculaires importants. Vous voulez avoir fière allure et prendre du volume. Votre construction musculaire actuelle ne vous satisfait pas entièrement : vous voulez plus, et plus vite !
Nicolas Dematteo