Suivez le programme d’entraînement de votre acteur préféré 

Le physique d’un acteur d’Hollywood vous attire ? Vous souhaitez avoir un corps musclé et bien dessiné comme le personnage de votre film préféré ? Cette rubrique rassemble des articles à propos de l’entraînement acteur. Nous vous dévoilons le programme de musculation personnalisé de chaque acteur pour vous servir d’exemple.

Réussissez votre transformation physique comme l’acteur de Thor

Nous vous donnons un coup de main pour atteindre le physique d’un acteur célèbre. Nous avons repéré l’évolution de la prise de masse musculaire de certains acteurs au bout de 4 semaines. Vous aurez ainsi l’occasion d’adapter vos programmes de musculation en vous référant aux résultats obtenus par l’acteur. Nous vous informons sur tous les exercices des pectoraux, des dorsaux, des triceps, des fessiers et des jambes.

Brûlez vos graisses avec un entrainement HIIT

Nos articles vous emmènent à découvrir l’entrainement High intensity Interval (HIIT) des meilleurs acteurs de film action. Il s’agit des exercices de forte intensité qui auront un effet rapide sur votre prise de masse musculaire. En même temps, vous bénéficierez des conseils et techniques en fréquence d’entraînement en musculation.

Gagnez de la masse musculaire importante en 4 semaines

L’acteur de Thor Chris Hemsworth a bénéficié d’un physique bien musclé en un seul mois, pourquoi pas vous ? Notre coach sportif vous invite à adopter le même programme de musculation que cette personnalité célèbre. Tout au long de son parcours, il a perdu le surplus de gras en optimisant une prise de masse importante.