Patate douce en musculation : Tout savoir sur ses bienfaits
Son nom est trompeur, pourtant, la patate douce ne fait pas du tout partie de la famille des pommes de terre. Il s’agit en réalité d’une convolvulacée et elle a souvent une place importante dans les cuisines exotiques.
Nicolas Dematteo
Alimentation musculation homme : Quel régime alimentaire adopter ?
Lorsque l’on pratique la musculation et que l’on accorde une grande importance à son corps, il est crucial d’adopter un régime alimentaire adapté. Pour être efficace lors de vos séances d’entraînement et pour développer vos muscles.
Nicolas Dematteo