Quelle alimentation pour une prise de masse sèche ?
Vous souhaitez perdre vos kilos en trop tout en gagnant du muscle ? La prise de masse sèche est un juste équilibre entre alimentation et programme musculaire. Si vous mangez trop gras ou trop sucré, vous allez prendre du gras. Si à l’inverse vous vous mettez au régime, vous n’aurez pas l’énergie et les macronutriments nécessaires…
CELUI QUI TE PARLE !
