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Perdre du poids après 50 ans avec une alimentation adaptée

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La prise de ventre à l’âge de 50 ans, les raisons Lorsque vous vieillissez, vous observez dès 30 ans une perte de masse musculaire que l’on nomme sarcopénie.  Cela va en s’intensifiant après 50 ans. Un article à ce sujet : Comment récupérer sa masse musculaire grâce à la musculation ? Cette dernière est causée non seulement…

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