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Comment faire des squats
Musculation
Prise de masse
1 avril 2021

7 astuces pour savoir comment bien faire des squats

Comment faire des squats et être certain de bien faire le mouvement ? Vos pieds sont-ils dans la bonne position ? Descendez-vous assez bas ? Devriez-vous ajouter du poids ? Il est important de suivre une bonne forme d’exécution pour éviter les blessures et profiter des avantages musculaires du squat.
by Nicolas Dematteo

Nicolas Dematteo auteur du blog :

Nicolas Dematteo coach musculation

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