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Musculation
Prise de masse
5 avril 2021

Top 5 des muscles sollicités par les squats

Quels sont les muscles sollicités par les squats ? Le squat est un modèle de mouvement fondamental : il est difficile d'imaginer passer la journée sans faire au moins quelques squats ! Se lever d'une chaise, monter et descendre de sa voiture et même s'asseoir sur les toilettes sont tous des mouvements impliquant des squats.
by Nicolas Dematteo

Nicolas Dematteo auteur du blog :

Nicolas Dematteo coach musculation

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