maigrir des seins
Musculation
Prise de muscle femme

Comment maigrir des seins ?

Si le désir de la majorité des femmes est de dévoiler une grosse poitrine, celles qui désirent la diminuer sont aussi en grand nombre. Or, savez-vous que vous pouvez diminuer votre poitrine grâce à de bonnes habitudes ? En effet, le sport, l’alimentation, la pilule contraceptive,... sont tous des éléments qui jouent sur la taille de vos seins.
by Nicolas Dematteo
comment se débloquer le dos
Musculation

Comment se débloquer le dos ?

Entre les lombalgies, les sciatiques, et les lumbagos, les douleurs au niveau du dos s'affirment comme le mal du siècle. Le dos se bloque régulièrement à cause du sport ou d’une mauvaise posture au travail. Les emplois à la chaîne ou la position de bureau favorisent ces tensions et douleurs au niveau du dos, qui gênent le quotidien.
by Nicolas Dematteo