Vous avez pris du volume musculaire et vous souhaitez dorénavant vous affuter et avoir un corps parfaitement dessiné ? Il est temps de sécher votre corps et vous ne savez pas comment vous y prendre ...
Êtes-vous prêt(e) à commencer votre transformation physique ?
Dédié aux hommes et aux femmes qui souhaitent se transformer physiquement
Ils ont parlé de nous :
L'objectif du blog Musculation-Nutrition :
Pour vous accompagner un maximum, nous allons vous transmettre toutes nos connaissances dans le domaine de la musculation et de l’alimentation pour transformer votre physique de manière rapide et durable en complément d’un mode de vie sain.
Les méthodes qui vous seront transmises sont le fruit de notre expérience dans la musculation et de celles de +1000 clients à travers le monde qui ont réussi à transformer leur physique pour devenir plus musclé, plus sec, plus endurant et plus souple pour devenir la personne qu’ils ont toujours voulu être.
Vous retrouverez toutes les semaines, des articles et des vidéos au sujet de la musculation, des meilleurs exercices, des méthodes d’entraînement innovantes mais aussi sur l’alimentation la plus adaptée pour progresser et être en bonne santé.
En parallèle, nous proposons des programmes personnalisés pour les hommes et les femmes qui veulent transformer rapidement leur physique en étant encadrés par des professionnels pour éviter les erreurs qui font perdre du temps et de l’argent.
Les derniers articles musculation du blog :
De quoi avez-vous besoin pour transformer votre corps ?
Les 3 facteurs de la transformation physique :
L'alimentation va permettre de nourrir, entretenir et développer votre corps. Sans un apport de nutriment spécifique et de qualité, impossible de gagner du muscle, sécher et vous tonifier. Impossible d'évoluer sans prendre en compte votre nutrition.
Vous pouvez retrouver ci-dessous la possibilité de lire un article à propos de l'alimentation pour vous transformer physiquement.
La musculation est le meilleur moyen d'obtenir des résultats et une transformation physique impressionnante. Vous retrouverez la possibilité de forger le corps que vous désirez, des plus gros pectoraux, des fesses plus musclées, un dos en V ...
Pour vous permettre de comprendre les opportunités de la musculation, vous retrouverez ci-dessous un lien pour un article dédié à la musculation.
En parallèle de la musculation et de l'alimentation, la récupération est capital pour aider votre corps à se reposer. Vous allez favoriser le gain musculaire et l'élimination de la graisse plus rapidement, tout en étant en bonne santé.
Pour vous rendre compte de l'importance de la récupération, vous retrouverez ci-dessous un article dédié exclusivement à la récupération.
Mais qui est Nicolas Dematteo ?
À travers ce blog, je réunis toutes mes connaissances dans le domaine de la musculation, de la nutrition et du dépassement de soi depuis 2015.
J’ai moi-même commencé la musculation pour des raisons esthétiques, je me trouvais trop mince (75 kilos pour 196cm) et j’ai décidé de me donner à fond en suivant les méthodes qui fonctionnent et qui m’ont permis de gagner +35 kilos.
Développer un physique ne se fait pas du jour au lendemain, mais avec les bonnes méthodes vous allez pouvoir gagner du temps et de l’argent pour enfin ressembler à la personne que vous voulez être.
Les meilleurs articles pour se transformer physiquement
Comment grossir des fesses rapidement et harmonieusement ?
Pour grossir des fesses le plus rapidement possible, tout en ayant les fesses bien galbées, il faudra vous mettre au sport, et plus particulièrement à la musculation. En parallèle votre alimentation devra elle aussi changer ...
Comment sécher son corps rapidement : Tout ce que vous devez savoir
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Appelée aussi push-up, la pompe est un exercice très populaire en musculation qui permet de muscler le haut du corps et qui a l’avantage de pouvoir se réaliser n’importe où. La pompe peut se décliner en plusieurs exercices ...
Faire des squats tous les jours : Bonne ou mauvaise technique ?
Beaucoup d’entre vous se posent la question de savoir si pratiquer les squats tous les jours est une bonne chose. Nous allons voir aujourd’hui que si le squat est un exercice remarquable ...
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