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Depuis tout jeune, j’ai toujours été un adepte des jeux vidéo, et forcement, l’alimentation et l’activité physique s’en faisait ressentir. Pizza, chocolat et Coca-Cola étaient grossièrement ce que je mangeais le week-end, quand je passais plus de 15 heures devant l’écran.

Mais arrivé à un certain âge, on commence à réfléchir à ce qu’on veut devenir et surtout ne pas devenir. Après cette réflexion, je me suis mis en tête de me mettre au sport, et plus particulièrement à la musculation. C’est assez banal quand on a 16 ans à vrai dire. Mais depuis ce temps je n’ai pas lâché l’affaire, j’y consacre tout mon temps libre, à travers l’alimentation, le sport et ce blog.

Personnellement, je ne suis pas à la recherche des plus gros muscles, mais aider les personnes à atteindre leur propre objectif est devenu ma priorité. Et c’est grâce à ce blog, et à son succès, que j’ai pu coacher des centaines de personnes à atteindre leurs propres objectifs.

Pour vous apporter du contenu et des programmes de qualité, je m’inspire énormément de certains préparateurs physiques mondialement connu, comme Charles Polinquin par exemple. Vous apprendrez l’importance de la contraction volontaire et l’exécution parfaite des mouvements dans la musculation.

À travers ce blog, j’aimerais également faire entendre à tout le monde, l’importance d’une bonne alimentation et d’une activité physique régulière dans notre vie de tous les jours, que cela soit pour perdre ou gagner du poids.

Je vous donnerai toutes les clés pour y parvenir, et je vous souhaite de réussir.

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